Pituduh Lengkep (Poéan, Mingguan, Bulanan & Taunan) Anjeun pikeun Kulit Gede

Saha waé anu ngagaduhan kulit anu saé bakal nyarioskeun yén miara kulitna peryogi sakedik usaha sareng seueur dedikasi. Pikeun gaduh kulit anu katingali awet muda, jelas sareng glowing, anjeun kedah nuturkeun rutin unggal dinten, minggu, bulan bahkan unggal taun. Ieu pituduh komprehensif pikeun kéngingkeun (sareng ngajaga) kulit anu saé sapanjang taun!

Perawatan kulit sapopoé

Ngabersihan

Unggal poé, isuk jeung sore, anjeun bakal hoyong ngumbah beungeut anjeun. Ngabersihan raray anjeun dua kali sadinten mastikeun yén anjeun ngamimitian sareng mungkas dinten kalayan kulit bébas tina makeup, pangotor sareng kaleuwihan minyak. Paké cleansers lembut nu geus dirumuskeun pikeun jenis kulit husus Anjeun pikeun meunangkeun hasil pangalusna tina cleanser Anjeun. Aya seueur produk anu béda anu anjeun tiasa milih, kalebet balm pembersih anu beunghar, pembersih berbusa, sareng cai micellar anu henteu peryogi busa atanapi bilas pisan! Baca langkung seueur ngeunaan unggal jinis detergent Ieuh. Salian ngumbah raray, penting ogé pikeun ngabersihan kulit handapeun gado! Anggo cuci awak anu lembut sareng henteu garing sareng ganti washcloth anjeun rutin, sabab tiasa gampang janten tempat beternak baktéri. Naha anjeun ngumbah raray atanapi awak, ulah nganggo cai panas sabab tiasa garing kulit anjeun.

Hapus makeup

Sakumaha anu disebatkeun di luhur, anjeun kedah salawasna (sanaos anjeun ngarasa capé teuing pikeun ngaganggu) ngahapus makeup anjeun unggal wengi. Ninggalkeun makeup nalika anjeun bobo tiasa nyumbat pori-pori anjeun, sareng nalika dicampurkeun sareng kaleuwihan sebum sareng najis sanésna, éta malah tiasa nyababkeun jarawat. Wipes remover makeup mangrupikeun cara anu saé pikeun ngahapus makeup anjeun unggal wengi tanpa seueur usaha. sareng nyiapkeun kulit anjeun pikeun beberesih anu leres sareng rutinitas perawatan kulit anu sanés.

asor

Nu brings kami ka titik salajengna: hidrasi. Isuk-isuk jeung sore, sanggeus ngumbah beungeut anjeun ku cleanser pilihan Anjeun, moisturize kulit Anjeun. Pikeun anu gaduh kulit dewasa atanapi garing, kurangna hidrasi tiasa nyababkeun kulit janten langkung garing sareng malah ngajantenkeun kulit janten kusam sareng teu nyawaan kalayan garis-garis halus sareng kedutan anu langkung jelas. Pikeun anu gaduh kulit kombinasi atanapi oily, kurangna hidrasi tiasa nyababkeun kelenjar sebaceous overcompensate pikeun anu dianggap dehidrasi sareng ngahasilkeun langkung seueur sebum. Pikeun nyegah épék ieu, salawasna moisturize kulit Anjeun langsung saatos cleansing atawa sanggeus ngagunakeun sérum a. Tong hilap oleskeun losion atanapi minyak awak kana kulit saatos mandi.

Maké sunscreen

Dina wanci terangan, émut pikeun salawasna nerapkeun tabir surya spéktrum lega kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur ka kulit anu kakeunaan, hujan atanapi caang. Ngajagi kulit anjeun tina sinar UVA sareng UVB ngabahayakeun tina panonpoé sugan salah sahiji hambalan pangpentingna perawatan kulit alus. Henteu ngan ukur sinar UV tiasa nyababkeun kaduruk ku panon poe dina kulit anu teu dijagi, éta ogé tiasa nyababkeun tanda-tanda sepuh kulit prématur sapertos kedutan sareng bintik poék, sareng efek samping anu langkung serius sapertos kanker kulit. Larapkeun sunscreen spéktrum lega unggal isuk sarta pastikeun pikeun nerapkeun deui sapopoe, utamana dina poé nalika anjeun bakal méakkeun waktu di luar.

Tips pikeun kulit cageur

Sanaos aya sababaraha perdebatan naha faktor gaya hirup anu tangtu tiasa mangaruhan penampilan kulit anjeun, éta henteu pernah nyeri pikeun nempel kana kabiasaan séhat. Sare anu cukup, nginum cai anu cukup, tuang anu saé, bahkan ningkatkeun denyut jantung anjeun kalayan latihan sakedik unggal dinten sadayana tiasa ngabantosan kulit anjeun katingali saé! 

Perawatan kulit mingguan

Sanaos rutinitas perawatan kulit sadinten anjeun mangrupikeun konci pikeun ngajaga kulit anjeun katingali saé, aya léngkah anu anjeun kedah laksanakeun unggal minggu.

flake off

Sakali nepi ka tilu kali saminggu (gumantung kana jenis kulit anjeun), anjeun kedah exfoliate permukaan kulit anjeun. Nalika urang sepuh, prosés flaking alami kulit urang - sloughing off sél paéh - mimiti ngalambatkeun turun. Nalika prosés ieu ngalambatkeun, éta tiasa nyababkeun akumulasi sél paéh dina permukaan kulit, anu nyababkeun sadayana tina kagaringan dugi ka kusam. Anjeun tiasa milih pikeun exfoliate beungeut kulit urang ngagunakeun exfoliation fisik-gula- atawa scrubs basis uyah nu bisa sacara manual miceun deposit-atawa exfoliation kimiawi-exfoliation anu ngagunakeun asam alfa hidroksi atawa énzim pikeun ngarecah deposit. Émut yén kulit dina awak anjeun ogé peryogi scrub! Exfoliation tiasa ngabantosan ngaleungitkeun akumulasi Nembongkeun beungeut radian kulit jeung mantuan produk perawatan kulit sejenna jalan leuwih éféktif tanpa blocking sél kulit paéh.

topeng

Sakali atawa dua kali saminggu, sisihkan sababaraha waktos pikeun sési spa masking. Anjeun tiasa make hiji topeng atawa grab sababaraha tur gabung trend multi-masking. Sateuacan milih masker, tingali kulit anjeun sareng evaluasi masalah anjeun. Naha anjeun ngarasa pori tersumbat? Naha pipi anjeun kurang cahayana ngora? Aya rumus anu tiasa ngabantosan seueur masalah perawatan kulit ngan ukur 10 dugi ka 20 menit. Salah sahiji jinis masker karesep urang pikeun kalebet dina rutin mingguan urang nyaéta ieu topeng dumasar liat nu bisa mantuan unclog pori, nyieun kulit leuwih radiant.

Imah beresih

Candak waktos saminggu sakali pikeun ngahapus makeup anjeun. sikat, Blénder, anduk, Sprei jeung sarung bantal - baca: Ngabersihan sagala hal nu noel beungeut anjeun. Upami anjeun henteu ngabersihkeun barang-barang di sakuriling bumi anu aya hubunganana sareng kulit anjeun, anjeun tiasa henteu sadar sabotaj rutin perawatan kulit anjeun sareng ngenalkeun baktéri kana kulit anjeun, anu tiasa nyababkeun jarawat sareng blemishes di hareup. Urang bagikeun Cara anu gancang sareng gampang pikeun ngabersihan Blénder makeup anjeun di dieu! 

Perawatan kulit bulanan

Sabulan sakali, nyéépkeun sababaraha waktos tina jadwal sibuk anjeun pikeun pariksa sababaraha hal tina daptar pariksa perawatan kulit anjeun. 

Jieun setélan

Unggal bulan nengetan iklim jeung kumaha eta bisa ngarobah complexion Anjeun. Salaku musim ganti, kitu ogé kabutuhan kulit urang. Contona, salila bulan colder biasana kurang Uap dina hawa, nu bisa garing kaluar complexion Anjeun. Di sisi anu sanés, salami bulan anu langkung anget urang tiasa nganggo produk kontrol minyak pikeun ngajaga kasaimbangan minyak. Nalika anjeun perhatikeun parobihan ieu, penting pikeun ngalakukeun panyesuaian anu dipikabutuh pikeun rutinitas harian anjeun pikeun ngajaga kulit anjeun katingali pangsaéna. Anjeun malah tiasa investasi dina téknologi wearable revolusioner -contona, Kulit abdi lagu UV ti La Roche-Posay.- anu tiasa ngukur karusakan kulit anjeun unggal dinten sareng ngembangkeun saran pribadi dumasar kana hasil.

meunang rupa

Upami éta aya dina anggaran anjeun, jadwalkeun kunjungan ka spa atanapi dermatologist sabulan sakali (atanapi unggal sababaraha bulan) pikeun mesek raray atanapi kimia khusus. Di dieu profésional bakal assess kabutuhan kulit anjeun sarta masihan anjeun nasehat pribadi tur perhatian. Tong hariwang upami anjeun gaduh kulit sensitip. Kami parantos ngahijikeun pituduh anu lengkep pikeun peels kimiawi pikeun awéwé kalayan kacenderungan anu langkung halus, di dieu!

Perawatan kulit taunan

Sanaos dua léngkah anu terakhir henteu kedah sering dilakukeun, pastikeun pikeun ngalakukeunana sataun sakali tiasa ngajantenkeun bédana!

Ngabersihan rutin anjeun

Sataun sakali, inventaris koléksi tuangeun anjeun sareng miceun sadayana anu kapungkur. Henteu terang iraha waktosna kaluar? Urang ménta dermatologist Certified dewan jeung Skincare.com konsultan Dr Michael Kaminer babagi aturan jempol lamun datang ka miceun produk kageulisan.

Jadwalkeun pamariksaan kulit

Upami pamariksaan kulit awak pinuh taunan sanés bagian tina rutinitas anjeun, éta waktuna pikeun ngalakukeunana. Pariksa kulit anjeun sacara teratur pikeun bintik anyar atanapi robih pikeun ngabantosan ngadeteksi kanker kulit pas-gancang. Urang bagikeun sadayana anu anjeun ngarepkeun tina cek kulit awak pinuh munggaran anjeun aya di dieu