Anjeun Kudu Ngagunakeun Vitamin E dina Kulit Anjeun - Ieu Naha

vitamin E nyaeta duanana mangrupa gizi sarta antioksidan, kalawan sajarah éksténsif pamakéan dina dermatology. Salian ti éféktif, éta ogé gampang pikeun manggihan, gampang ngagunakeun, sarta bisa kapanggih dina rupa-rupa produk Anjeun meureun geus boga, ti sérum nepi ka tabir surya. Tapi naha vitamin E hadé pikeun kulit anjeun? Sareng kumaha anjeun terang upami éta patut kalebet kana anjeun rutin perawatan kulit? Pikeun leuwih jéntré ngeunaan mangpaat vitamin E, urang balik ka Dr A.S. Kavita Mariwalla, a dermatologist Certified dewan di West Islip, New York, sarta konsultan Skincare.com. Ieu naon anu anjeunna nyarios sareng naon anu urang diajar ngeunaan vitamin E pikeun kulit anjeun.

Naon vitamin E?

Sateuacan anjeun diajar ngeunaan mangpaat vitamin E pikeun kulit anjeun, hal anu penting pikeun ngarti dasarna. Vitamin E mangrupakeun sanyawa larut lemak utamana kapanggih dina sababaraha minyak nabati jeung daun sayur héjo. Kadaharan anu beunghar vitamin E ngawengku minyak canola, minyak zaitun, margarin, almond jeung kacang. Anjeun ogé tiasa kéngingkeun vitamin E tina daging sareng sababaraha séréal anu dikuatkeun.

Naon mangpaat vitamin E pikeun kulit anjeun?

"Vitamin E meureun salah sahiji bahan paling ilahar dipake dina produk perawatan kulit nu urang teu sadar," nyebutkeun Dr Mariwalla. "Éta dikandung dina tocopherol. Ieu mangrupikeun kondisioner kulit sareng ngalembutkeun kulit ogé. ” salaku antioksidan, Vitamin E dipikawanoh pikeun mantuan ngajaga beungeut kulit tina radikal bébas nu bisa ngaruksak organ pangbadagna dina awak urang. 

Naon radikal bébas, anjeun naros? Radikal bébas nyaéta molekul anu teu stabil anu disababkeun ku rupa-rupa faktor lingkungan, kalebet paparan panonpoé, polusi sareng haseup. Nalika radikal bébas nyerang kulit urang, aranjeunna tiasa mimiti ngarecah kolagén sareng elastin, nyababkeun kulit nunjukkeun tanda-tanda sepuh anu langkung katingali-pikir: kedutan, garis halus, sareng bintik poék.

Mangpaat Vitamin E Perawatan Kulit

Naha Vitamin E ngajaga ngalawan radikal bébas?

Vitamin E utamana mangrupa antioksidan. Ieu tiasa ngabantosan ngajaga kulit anjeun tina karusakan anu disababkeun ku radikal bébas lingkungan. Upami anjeun hoyong ngajagi kulit anjeun tina aggressors, paké sérum atanapi krim anu ngandung antioksidan sapertos vitamin E atanapi C sareng pasangkeun sareng spéktrum anu lega, tabir surya tahan cai. babarengan, Antioksidan sareng SPF mangrupikeun kakuatan anti sepuh anu kedah dipertimbangkeun. 

Nanging, émut yén aya sakedik dukungan pikeun vitamin E pikeun ngabantosan ngirangan kedutan, perubahan warna, atanapi tanda-tanda sepuh kulit anu sanés. Ieu muterkeun hiji peran penting dina nyegah sepuh kulit prématur, tapi teu merta hiji bahan nu bisa mantuan ngurangan ceuk tanda sepuh.

Naha Vitamin E moisturize kulit anjeun?

Kusabab éta kandel, minyak padet, vitamin E mangrupa moisturizer alus teuing, utamana pikeun jalma jeung kulit garing. Larapkeun kana kutikula atanapi panangan pikeun ngahidrat bintik-bintik garing anu nekad. Ati-ati nalika nerapkeun vitamin E murni kana raray anjeun sabab kandel pisan. Dr Mariwalla nyebutkeun manéhna mikanyaah sérum jeung moisturizers nu ngandung vitamin E pikeun hidrasi tambahan.

Naha vitamin E ngajantenkeun kulit anjeun bersinar?

"Nalika kulit katingalina lemes sareng lentur, cahaya langkung saé sareng kulit katingali langkung cerah," saur Dr Mariwalla. Exfoliation biasa masih penting lamun hayang nyepetkeun elehan sél jeung ngahontal kulit leuwih radiant. 

Naon produk perawatan kulit anu ngandung vitamin E?

Ayeuna anjeun terang naon anu tiasa dilakukeun ku vitamin E pikeun kulit anjeun, balanja sababaraha produk perawatan kulit karesep urang anu ngandung bahan ieu. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Sérum ieu mangrupikeun impian pencinta antioksidan. Ieu boasts kombinasi resveratrol stabil, ditingkatkeun jeung baicalin jeung vitamin E. Rumus mantuan neutralize karuksakan radikal bébas bari ngajaga jeung strengthening panghalang Uap kulit urang. Tempo review pinuh kami SkinCeuticals Resveratrol BE dieu.

Tabir surya sareng susu lebur La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Émut nalika urang nyarios yén antioksidan sareng SPF ngadamel tim anu saé? Gantina nerapkeun eta individual, make sunscreen ieu, nu dirumuskeun ku antioksidan kawas vitamin E ogé spéktrum lega SPF 60 ngajaga kulit tina radikal bébas ngabahayakeun sarta sinar UV. 

IT Kosmétik Halo Hasil Kerut Ngurangan Daily Serum-di-Krim kalawan Retinol

Krim ieu ngandung retinol, niacinamide, sareng vitamin E pikeun ngalembutkeun penampilan garis-garis halus sareng ngirangan bintik gelap. Bungkusan pompa anu pinter ngaluarkeun jumlah produk saukuran kacang polong dina hiji waktos, anu mangrupikeun dosis anu disarankeun pikeun retinol. 

Malin + Goetz Vitamin E Pelembab raray

Pelembab anu hampang sareng lembut ieu ngajagi panghalang kulit ku vitamin E sareng ngandung chamomile anu nenangkeun pikeun nenangkeun kulit. Natrium hyaluronate sareng panthenol idéal pikeun ngalembutkeun kulit garing sareng sénsitip.