Nenangkeun rasa anjeun: Mandi DIY nganggo minyak atsiri lavender

Henteu masalah kumaha luhurna harepan urang pikeun usum panas anu santai, usum sering karasa paling sibuk di antarana. Antara peuting panjang, rencana sabtu minggu, sarta deadlines gawé pernah-tungtung jeung tanggung jawab kulawarga, usum panas tiasa stres. Salah sahiji cara karesep urang pikeun bersantai nyaéta kalayan perawatan spa sakedik di bumi, sareng naon dinten spa bumi anu bakal lengkep tanpa mandi santai?

Ngagunakeun uyah Epsom jeung baking soda, dipikawanoh pikeun sipat detoksifikasi maranéhanana, minyak kalapa saeutik - pikeun sipat moisturizing na- sareng sababaraha tetes minyak atsiri lavender anu santai, soak DIY ieu mangrupikeun kabutuhan kulit anjeun pikeun ngaleungitkeun setrés sareng ngaleungitkeun setrés. Kami resep minyak lavender pikeun kamampuanana pikeun bersantai pikiran. Numutkeun kana Mayo Clinic, ngagunakeun minyak atsiri pikeun aromaterapi tiasa merangsang "reséptor olfaktori dina irung, anu teras ngirim pesen ngaliwatan sistem saraf ka sistem limbik, bagian otak anu ngatur émosi." Sajaba ti éta, mandi bisa mantuan nenangkeun kulit Anjeun.

Ieu naon anu anjeun peryogikeun:

• 1 cup uyah Epsom
• ¼ cangkir baking soda
• 6-10 tetes minyak atsiri lavender
• ¼ cangkir minyak kalapa, dilebur

Ieu naon anu anjeun laksanakeun:

1. Mimitian ku mandi haneut.
2. Tambahkeun uyah Epsom jeung baking soda bari caina ngalir jadi uyah ngalembereh saméméh anjeun asup.
3. Tambahkeun minyak kalapa dilebur jeung tetes minyak atsiri lavender kana campuran.
4. Hayu diri anjeun immersed dina sagala kahadéan reureuh nepi ka 30 menit.

Teu resep ngalakukeun hal eta sorangan? Naha anjeun resep gelembung sabun nalika mandi? Urang geus katutupan anjeun! Pariksa mandi gelembung favorit urang dieu.