Perawatan Kulit di Gym: Praktek Perawatan Kulit

Putus saatos gim? Éta sanés alesan pikeun ngalangkungan sési kesang anjeun! Turutan tips perawatan kulit saatos latihan ieu pikeun ngajaga kulit anjeun jelas, seger, sareng anu paling penting, henteu aya cacad.

BERESIH...JAGA

Sanggeus latihan sengit, saeutik sabun jeung cai moal mantuan. Késang mantuan miceun racun nu bisa bakiak pori sarta ngabalukarkeun blemishes, tapi toxin build-up ieu kudu dipiceun tina beungeut kulit urang jeung cleansing sabenerna. Candak deterjen pangsaéna anjeun sareng angkat damel! Pilih rumus anu ngandung asam salisilat atanapi benzoyl péroxida upami anjeun rentan ka breakout. Ieu teu mangrupakeun ide goréng ngagunakeun toner a, misalna. Toner raray ultra Kiehl- pikeun mastikeun yén unggal inci panungtungan tina kokotor éféktif musnah jauh.

KA MANDIH

Skip mandi sanggeus gim? Ieu badag henteu-henteu. Geura mandi pikeun ngaleungitkeun sagala kesang nu numpuk dina awak. Jeung alesan anu cukup atra, ulah mandi sanggeus workout Anjeun. Peryogi langkung ngayakinkeun? Pilarian kumaha ngalangkungan léngkah ieu tiasa nyababkeun jarawat dina tonggong sareng dada anjeun. di dieu.

MOISTURIZE KULIT Anjeun

Nalika kulit anjeun masih beueus tina pancuran anjeun, nerapkeun moisturizer pikeun mulangkeun sababaraha Uap anu leungit ka kulit anjeun. Meunang rumus kalawan asam hyaluronic- bahan anu dipikawanoh pikeun sipat ngabeungkeut Uap na, kayaning Vichy Aqualia Thermal Hydration Beunghar Cream. Gawéna ku ngadistribusikaeun cai merata pikeun nyaimbangkeun kulit jeung mantuan nahan cai dina sakabéh wewengkon raray. Upami anjeun gaduh kulit berminyak sareng hariwang ngeunaan jarawat, cobian La Roche-Posay Effaclar Mat. Dipak ku antioksidan vitamin C sareng E, éta ngalawan kaleuwihan sebum sareng nyepetkeun pori pikeun hasil matte anu halus.  

HINDARI JERAWAT dina awak

Aduuuh, jerawat badan. Dada urang, tonggong jeung beuteung téh diantara wewengkon mana kesang accumulates paling. Pikeun nyegah pimples dreaded na pimples ti muncul dina awak anjeun, pat kulit Anjeun garing ku anduk tinimbang scrubbing langsung saatos workout Anjeun. Lajeng, saméméh anjeun luncat dina pancuran, nerapkeun topéng sakuliah awak anjeun, misalna. The Body Shop Spa of the World Himalaya Charcoal Body Clay. Topeng draws kaluar najis jeung racun, nulungan ngaronjatkeun penampilan kulit handap taktak.   

LANGSUNG MAKEUP

Makeup dicampur kesang sareng rereged residual? Gagasan goréng. Éta pisan sababna naha eta kacida dianjurkeun pikeun miceun makeup anjeun saméméh indit ka gim. Saatos réngsé latihan anjeun, antosan sahenteuna 30 menit sateuacan nerapkeun makeup deui ka raray anjeun.  

ULAH NYEBAK BEUNGEUT

Leungeun anjeun kakeunaan seueur kuman sareng baktéri sapopoe, sareng kamungkinan langkung saatos anjeun nyéépkeun waktos di gim. Pastikeun pikeun ngajauhkeun leungeun anjeun tina beungeut anjeun pikeun nyegah kontaminasi silang sareng kamungkinan panyebaran.