Panonpoé Kasalametan 101: Kumaha Larapkeun Sunscreen Bener

Karusakan tina sinar UV tiasa nyandak tol serius dina kulit, ti ngaronjatna bintik umur nepi ka ngagancangkeun penampilan wrinkles jeung garis halus. Eta hartina Kadé ngagunakeun sunscreen 365 poé sataun, sanajan panonpoe teu caang. Tapi ulah ngan saukur bubur sareng pikir anjeun moal kaduruk ku panon poe. Di dieu urang bakal ngabejaan ka maneh kumaha nerapkeun sunscreen bener.

Lengkah 1: Pilih bijaksana.

pausahaan Amérika Akademi Dermatology (AAD) nyarankeun milih sunscreen kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur anu tahan cai sareng nyayogikeun cakupan spéktrum anu lega. Tong hilap ogé ningali tanggal kadaluwarsa. Administrasi Pangan sareng Narkoba warns yén sababaraha bahan aktif dina sunscreen bisa ngaleuleuskeun kana waktu.

Lengkah 2: Kéngingkeun waktos anjeun leres.

Numutkeun kana AAD, waktos pangsaéna pikeun nerapkeun tabir surya nyaéta 15 menit sateuacan ka luar. Seuseueurna rumus butuh waktu anu lami kanggo leres nyerep kana kulit, janten upami anjeun ngantosan dugi ka anjeun di luar, kulit anjeun moal dijagi.

Lengkah 3: Ukur.

Loba botol maréntahkeun pamaké pikeun ngagunakeun ngan hiji ons per pamakéan, lolobana ukuran kaca shot. Porsi tabir surya ieu kedah cekap pikeun nutupan sabagéan ageung déwasa dina lapisan anu ipis sareng rata.

Lengkah 4: Ulah skimp.

Pastikeun nutupan sababaraha wewengkon nu biasana sono: ujung irung, sabudeureun panon, luhureun suku, biwir, jeung kulit sabudeureun kulit sirah. Luang waktos anjeun supados anjeun teu sono kana tempat anu gampang ditingali ieu.