Tips Perawatan Kulit pikeun Sidang Késang Anjeun salajengna

Warta anu saé nyaéta yén ngerjakeun kabugaran anjeun sanés sadayana doom sareng gloom sabab ngalibatkeun organ panggedéna dina awak anjeun. Aya sababaraha cara pikeun ngajaga kulit anjeun beresih sareng seger, sareng kami bakal ngabagikeunana sareng anjeun. Tetep maca pikeun mendakan genep tip anu disatujuan ku ahli pikeun nuturkeun sateuacan, salami, sareng saatos sési kesang salajengna!

1. Bersihkeun beungeut jeung awak

Anjeun (ramo meuntas!) cleanse kulit Anjeun saméméh meunang dina treadmill atawa elliptical. Turutan conto ieu langsung saatos damel di gim pikeun ngaleungitkeun kokotor, baktéri sareng kesang anu tetep aya dina kulit anjeun. Beuki lila aranjeunna linger, beuki dipikaresep anjeun nyieun tempat beternak pikeun pimples pesky na pimples. Wanda Serrador, spesialis perawatan raray sareng awak di The Body Shop, nyarankeun mandi langsung saatos latihan. Upami anjeun teu tiasa langsung ka bumi atanapi kamar loker pinuh, usap késang tina raray sareng awak anjeun nganggo tisu pembersih sareng cai micellar anu disimpen dina kantong gim anjeun. Kami langkung milih pilihan beberesih ieu sabab gancang sareng gampang, sareng anu pangsaéna, aranjeunna henteu peryogi aksés kana tilelep. Dina basa sejen, aya bener euweuh alesan teu ngumbah beungeut anjeun. Pastikeun pikeun ngumbah leungeun anjeun langsung saatos latihan, bahkan sateuacan anjeun ngabersihkeun kulit anjeun.

Catetan Editor: Simpen sapasang baju tambahan dina kantong gim anjeun pikeun ganti saatos mandi atanapi nyikat. Latihan éta moal efektif upami anjeun nempatkeun deui alat latihan anu kesang. Salaku tambahan, naha anjeun leres-leres hoyong ngajalankeun tugas sareng nyéépkeun dinten anjeun dina baju anu kesang? Teu sangka.

2. moisturize

Ngajaga kulit anjeun hidrasi penting naha anjeun damel atanapi henteu. Saatos beberesih, nerapkeun moisturizer lampu ka beungeut jeung awak anjeun pikeun konci dina Uap. Nalika milih formula, perhatikeun jinis kulit anjeun. Upami Anjeun gaduh kulit oily atawa jerawat-rawan, pilih moisturizer nu mattifies kulit jeung ngaleungitkeun kaleuwihan sebum, kayaning La Roche-Posay Effaclar Mat. Larapkeun moisturizer raray sareng losion awak ka kulit nalika masih rada beueus saatos ngumbah sareng / atanapi mandi pikeun hasil anu pangsaéna. Tapi ulah ngan hidrasi awak anjeun ti luar! Hidrasi ti jero kaluar ku nginum jumlah cai anu disarankeun unggal dinten.

3. Hindarkeun makeup beurat

Sapertos sanés ide anu saé pikeun nerapkeun makeup bari kesang, kami ogé nyarankeun ngantunkeun makeup saatos anjeun beres supados kulit anjeun tiasa ngambekan. Mun anjeun teu hoyong buka sagemblengna bulistir, make krim BB tinimbang yayasan cakupan pinuh. Krim BB biasana langkung hampang sareng tiasa ngirangan iritasi. Poin bonus upami kalebet SPF spéktrum lega pikeun ngabantosan kulit anjeun tina sinar UV anu ngabahayakeun. Coba Garnier 5-in-1 Skin Perfector krim BB bébas minyak.

4. Tiiskeun ku halimun

Saatos latihan, anjeun sigana peryogi cara pikeun niiskeun, khususna upami anjeun kesang pisan sareng katingali kumerah. Salah sahiji cara karesep urang pikeun nyegerkeun kulit anjeun — salian ti tuang ku cai tiis — nyaéta ku halimun raray. Larapkeun cai termal mineralisasi Vichy kana kulit anjeun. Beunghar ku 15 mineral sareng antioksidan anu sumberna tina gunung seuneuan Perancis, rumusna langsung nyegerkeun sareng nenangkeun bari ngabantosan nguatkeun fungsi penghalang alami kulit pikeun kulit anu langkung séhat.

5. Larapkeun SPF

Sakur sunscreen anu diterapkeun kana kulit anjeun sateuacan latihan sigana bakal ngejat nalika anjeun parantos réngsé. Kusabab sababaraha hal anu penting pikeun kulit anjeun salaku SPF spéktrum lega sapopoé, anjeun kedah nerapkeun éta sateuacan angkat ka luar isuk-isuk. Pilih formula non-comedogenic, tahan cai sareng spéktrum lega SPF 15 atanapi langkung luhur, sapertos Vichy Idéal Capital Soleil SPF 50.

6. Ulah noél kulit Anjeun

Upami Anjeun gaduh kabiasaan noel raray Anjeun salila jeung sanggeus latihan, éta waktu pikeun megatkeun eta. Salila latihan, paws anjeun kakeunaan kuman jeung baktéri countless nu bisa ngarugikeun kulit Anjeun. Pikeun ngahindarkeun kontaminasi silang sareng breakouts, jaga leungeun anjeun tina raray anjeun. Ogé, tinimbang narik bulu anjeun kaluar tina beungeut anjeun sarta risking noel beuheung anjeun, dasi bulu anjeun deui saméméh digawé kaluar.