Bersantai ka maksimal: 6 minyak atsiri karesep kami pikeun aromaterapi

Hayu urang nyanghareupan éta, antara deadlines, daptar tugas, jeung dunya média sosial salawasna-on, hirup sibuk ... na ku sibuk, urang hartosna stress. Kusabab setrés (sareng sering kacapean pasangan-in-kajahatan) tiasa ngarusak kulit urang, urang teras-terasan milarian cara pikeun milari katenangan pikiran dina hiruk-pikuk anu teu aya tungtungna. Salah sahiji cara favorit urang pikeun bersantai? Ngagunakeun minyak atsiri pikeun kauntungan hebat maranéhanana dina aromatherapy! Pilari nambihan sababaraha aromaterapi kana rutinitas sibuk anjeun? Di handap ieu kami bagikeun genep minyak atsiri seungit karesep urang pikeun ngabantosan anjeun ka dinya!

Catetan Éditor: Sakumaha pikabitaeunana, ulah nerapkeun minyak atsiri kentel langsung kana kulit anjeun! Sabalikna, anggo dina diffusers sapanjang bumi anjeun pikeun ngaraosan aroma anu saé. Upami anjeun hoyong kalebet kana rutin perawatan kulit anjeun, milarian produk topikal anu gaduh bau.

Mangpaat Aromaterapi sareng Minyak Atsiri

Kalayan kamampuanana pikeun nenangkeun panca indra anjeun, santaikeun pikiran anjeun, sareng jantenkeun sakuliling anjeun janten surga anu tenang, diideuan ku zen, teu heran naha minyak atsiri penting pisan ayeuna. Numutkeun kana Mayo Clinic, minyak atsiri anu dianggo dina aromaterapi paling sering diekstrak tina pepelakan teras disulingan pikeun nyiptakeun minyak anu kentel pisan. Anjeun tiasa mendakan minyak atsiri dina sababaraha produk, tina minyak sorangan anu tiasa disebarkeun kana hawa, dugi ka produk perawatan kulit sareng awak anu seungit sareng tiasa dianggo dina kantong makeup anjeun.

Di Skincare.com, urang resep ngagunakeun minyak atsiri dina rutinitas sapopoé salaku cara anu gancang sareng gampang pikeun bersantai awak sareng pikiran, khususna dina ahir minggu kerja anu panjang sareng stres. Ti lavender ka eucalyptus, ros na chamomile, aya loba scents béda nu bisa ngangkut pikiran anjeun, awak jeung jiwa ka spasi leuwih zen-kawas. Janten, dina waktos salajengna anjeun ngarasa setrés, hariwang, atanapi hariwang, cobian énténgkeun rutinitas sapopoé ku nambihan minyak atsiri anu ngadorong rélaxasi kana rutinitas sapopoé! Di handap ieu kami bagikeun sababaraha minyak atsiri karesep urang pikeun ngabantosan anjeun ka dinya!

MINYAK ésénsial LAVENDER

Minyak atsiri Lavender panginten mangrupikeun salah sahiji aroma anu paling populér dina aromaterapi. Kami resep minyak atsiri lavender pikeun kamampuanana pikeun nenangkeun sareng bersantai dina ahir minggu kerja anu kacau. Seungit kembang murni na ngabantosan indra urang pikeun bersantai lengkep sareng saé pisan nalika urang kedah tenang, sapertos sateuacan bobo atanapi nalika sesi yoga panas.

Minyak atsiri EUCALYPTUS

Seungit sayah sanés sanés minyak atsiri kayu putih. Minyak atsiri Eucalyptus saé upami anjeun raos setrés atanapi capé mental. Éditor kageulisan urang resep ngagunakeun minyak atsiri kayu putih pikeun nyegerkeun pikiran sareng ningkatkeun kajelasan méntal saatos dinten kagiatan otak anu parah.

MINYAK ésénsial naros

Upami anjeun resep semprot raray cai mawar, anjeun bakal resep minyak atsiri acuk. Eta mantuan pikeun bersantai komo bisa ngangkat sumanget Anjeun. Anjeun ogé hoyong mertimbangkeun nerapkeun sababaraha tetes aroma seger musim semi ka diffuser minyak atsiri anjeun pikeun rélaxasi tambahan.

MINYAK ésénsial Jasmine

Ngomongkeun aroma kembang, salah sahiji minyak atsiri zen-inducing karesep urang nyaéta melati. Sapertos mawar, sapuff minyak atsiri melati nempatkeun otak urang dina modeu rélaxasi total sareng ogé tiasa ngangkat sumanget urang.

Minyak atsiri tina chamomile

Kami henteu terang ngeunaan anjeun, tapi nalika urang mikirkeun panawar setrés, pikiran urang langsung sumping ka chamomile. Teh herbal chamomile, lilin seungit chamomile, produk perawatan kulit chamomile-lamun aranjeunna gaduh chamomile, urang pikir ngeunaan eta. Kudu bersantai? Candak minyak atsiri chamomile.

Minyak ésénsial OF BERGAMOT

Minyak atsiri sanés anu urang resep kalebet dina perawatan aromaterapi kami nyaéta minyak atsiri bergamot. Urang resep rasa earthy ieu - éta jenis reminds kuring tea Earl Grey! pikeun kamampuanana pikeun bersantai sareng ngaleungitkeun setrés.