Ngeureunkeun popping pimples tur turutan tips ieu gantina

Alatan stressors poéan kahirupan urang, aggressors lingkungan, sarta genetik heubeul alus, aya kasempetan nu bakal ngamekarkeun jarawat dina hiji titik atawa sejen. Nalika ieu kajantenan, anjeun, sapertos seueur anu sanés, tiasa ngadadak ngadesek pikeun muka éta. Numutkeun Dr Engelman, perasaan ieu normal. "Ieu sifat manusa hayang ngalereskeun masalah, sarta popping jarawat a tiasa pleasurable," nyebutkeun manéhna. Sarta bari popping pimples di ditu di dieu bisa sigana bahya, kabeneran aya nu bisa nyieun kaayaan goréng. "Masalahna éta émosi positif jangka pondok bisa boga konsekuensi jangka panjang négatip," nyebutkeun Dr Engelman. "Upami éta komédon kabuka anu tiasa gampang 'dipencet' kalayan alat-alat anu beresih sareng sanitized, aturan jempolna nyaéta upami teu aya anu kaluar saatos tilu tekanan anu lembut, anjeun kedah ngantunkeun." Gantina, buka dermatologist anjeun, anu bisa mantuan Anjeun miceun jarawat bener tur kalawan resiko kirang konsékuansi, kaasup inféksi, pimples leuwih katempo, atawa scarring teu bisa balik.

NAON JERAWAT?

Ieu sigana konyol sabab jerawat henteu hartosna jarawat, tapi naha anjeun terang naon anu nyababkeun jarawat anjeun? Nurutkeun kana American Academy of Dermatology, istilah "jerawat" sabenerna balik deui ka Yunani Kuna, tina kecap Yunani kuna hartina "ruam kulit".". Pori-pori anjeun ngandung minyak, sél kulit paéh, sareng baktéri, anu tiluna sampurna normal sareng aya sateuacan jarawat ieu kabentuk. Nalika pubertas lumangsung, awak anjeun mimiti robah ku sababaraha cara. Kulit anjeun tiasa mimiti ngahasilkeun teuing minyak, sareng minyak ieu, sareng sél kulit paéh sareng baktéri, tiasa nyumbat pori sareng nyababkeun jarawat. Kusabab rencana pencegahan leuwih hade tinimbang rencana perlakuan, pariksa kaluar sababaraha cara pikeun nyegah breakouts hareup.

ULAH NYEBAK BEUNGEUT

Pikirkeun sadayana anu parantos dirampa ku panangan anjeun ayeuna, ti kutub subway dugi ka gagang panto. Kasempetan aranjeunna katutupan ku kuman anu henteu paduli ngeunaan kontak sareng pori anjeun. Ku kituna ulah kulit anjeun ni'mat sarta refrain ti noel raray anjeun. Malah lamun pikir leungeun anjeun bersih, aya kasempetan alus nu teu.

Cuci raray isuk jeung peuting

Kami parantos nyarios sakali sareng kami bakal nyarios deui: tong hilap ngabersihkeun kulit anjeun unggal dinten. Numutkeun AAD, éta idéal pikeun ngumbah raray anjeun dua kali sapoé kalawan cai haneut sarta cleanser hampang. Hindarkeun tina gosok kasar sabab ieu tiasa ngairitasi pimples anjeun.

Néangan perawatan kulit bébas minyak

Upami anjeun henteu acan ngalebetkeun perawatan kulit bébas minyak kana rutinitas anjeun, ayeuna waktosna pikeun ngamimitian. Jalma anu rawan breakouts utamana tiasa nyandak kauntungan tina perawatan kulit sareng produk makeup tanpa minyak. Sateuacan ngagaleuh, milarian kecap sapertos "bébas minyak, non-comedogenic" sareng "non-acnegenic" dina bungkusan.

Entong kaleuleuwihi

Anjeun ogé tiasa ningali kecap sapertos "benzoyl péroxida" sareng "asam salisilat" dina tonggong produk perawatan kulit jarawat. Benzoyl péroxida loba dipaké dina lotions, gél, cleansers, creams, sarta cleansers raray, sabab bahan bisa maéhan baktéri goréng jeung dianggo dina minyak jeung sél kulit maot tina pori Anjeun, bari asam salicylic mantuan unclog pori. Duanana bahan ieu bisa mantuan ngatur jerawat, tapi hal anu penting ulah overdo eta. Turutan sacara saksama petunjuk dina bungkusan produk pikeun nyegah kagaringan sareng iritasi anu teu dihoyongkeun.