Bulan Kulit Sehat: 7 Kabiasaan Perawatan Kulit Anu Alus pikeun Dimimitian Ayeuna

Nalika Nopémber biasana nandaan awal usum liburan sareng, pikeun seueur urang, awal cuaca tiis, naha anjeun terang éta ogé bulan kulit séhat? Pikeun ngagungkeun, kami parantos ngaringkeskeun tujuh kabiasaan perawatan kulit anu saé anu anjeun kedah laksanakeun ayeuna! Anggap éta resolusi Taun Anyar mimiti!

Mimitian mandi pondok

Yakin, éta panjang, pancuran panas anu endah lamun éta sub-enol di luar, tapi anjeun bisa sabenerna ngalakukeun leuwih loba ngarugikeun ti alus ... utamana lamun datang ka kulit Anjeun. Coba pikeun ngawatesan waktos Anjeun méakkeun dina mandi atawa pancuran, sarta ngalakukeun pangalusna anjeun tetep cai haneut tinimbang panas. Cai nguap berpotensi tiasa ngagaringkeun kulit anjeun.

Diajar cinta hidrasi

Cara gancang séjén pikeun ngagaringkeun kulit anjeun? Luncat kaluar tina pancuran jeung gagal pikeun moisturize kulit anjeun ti sirah nepi ka toe. Hadé pisan mun éta moisturize kulit anjeun bari masih rada beueus, sabab ieu bakal mantuan ngajaga Uap. Sanggeus mandi atawa ngumbah beungeut anjeun, make moisturizer dina beungeut jeung awak anjeun.

Ngubaran diri kana moderation

Cookies, smoothies jeung kavling jeung kavling kopi nikmat téh naon usum liburan téh sadayana ngeunaan ... tapi vices ieu bisa wreak bencana dina kulit Anjeun lamun overindulge. Ngarasakeun aranjeunna sadayana di moderation sarta pastikeun pikeun stock nepi dina dahareun libur cageur nu dipak kalawan vitamin jeung zat gizi. Sareng nalika anjeun nuju di dinya, pastikeun anjeun nginum jumlah cai anu séhat unggal dinten!

exfoliation

Upami anjeun teu acan acan, pastikeun pikeun nambahkeun exfoliation kana rutin mingguan Anjeun. Anjeun tiasa milih exfoliation kimiawi ngagunakeun produk nu ngandung asam alfa hidroksi atawa énzim, atawa exfoliation fisik ku scrub hipu. Nalika urang beuki kolot, prosés flaking alami kulit urang - sloughing kaluar sél kulit paéh pikeun nembongkeun caang, kulit anyar - slows handap. Ieu, kahareupna bisa ngabalukarkeun akumulasi sél paéh dina beungeut kulit, ngarah kana warna kulit kusam, kagaringan, sarta masalah perawatan kulit lianna.

Ngajaga diri

Panginten sunscreen ngan ukur kanggo usum panas? salah. Ngagem SPF spéktrum lega - nyaéta, SPF anu ngajaga tina sinar UVA sareng UVB - unggal dinten, hujan atanapi caang, mangrupikeun salah sahiji léngkah anu paling penting anu anjeun tiasa laksanakeun nalika ngarawat kulit anjeun. Henteu ngan ukur anjeun ngajagi diri tina sinar UV anu ngabahayakeun anu tiasa nyababkeun kanker kulit sapertos melanoma, tapi anjeun ogé ngalakukeun léngkah-léngkah pikeun ngeureunkeun tanda-tanda sepuh sateuacan aranjeunna ngamimitian. Leres guys, nalika Mr. Golden Sun bersinar dina anjeun sareng anjeun henteu nganggo tabir surya unggal dinten, anjeun naroskeun kedutan, garis halus, sareng bintik poék.

Perawatan kulit handapeun gado

Sanaos anjeun parantos nyéépkeun waktos pikeun museurkeun ramo anjeun, naha anjeun terang yén sababaraha tempat anu mimiti muncul tanda-tanda kulit sepuh sanés dina cangkir anca anjeun? Fakta: Beuheung, dada sareng panangan anjeun mangrupikeun tempat munggaran dimana kedutan sareng perubahan warna tiasa muncul, janten aranjeunna kedah dirawat kalayan rajin nalika anjeun ngurus raray anjeun. Manjangkeun krim sareng lotion di handap gado anjeun nalika anjeun ngalaksanakeun rutinitas anjeun, sareng simpen krim leungeun leutik dina méja anjeun atanapi dina tempat anu gampang dicapai pikeun ngingetkeun diri anjeun pikeun ngalembabkeun leungeun anjeun.

Ngeureunkeun popping pimples

Kami nampi éta, jarawat, jarawat, nabrak sareng noda henteu kantos janten tambahan pikeun raray anjeun, tapi meres aranjeunna moal ngajantenkeun aranjeunna langkung gancang. Noel a premanisme kalawan complexion jelas bisa ninggalkeun anjeun ku tapak tatu permanén, jadi kasabaran mangrupakeun konci lamun datang ka jerawat. Tetep raray anjeun bersih, make perawatan spot pikeun jerawat, sarta masihan eta sababaraha waktu.

Pilari kabiasaan perawatan kulit anu langkung séhat? Pariksa kami 10 Paréntah Ngalawan Sepuh!