Kumaha Kagaring Januari mangaruhan Kulit Kuring Saatos Liburan

Lamun datang ka resolusi Taun Anyar urang, loba jalma resep nempatkeun kaséhatan sarta kabugaran di luhureun daptar prioritas maranéhanana. Sareng kusabab urang éditor kageulisan, kami hoyong nyandak resolusi anu diideuan kaséhatan ieu sareng fokus kana parobahan gaya hirup anu tiasa nguntungkeun, anjeun panginten, penampilan kulit urang! Pikeun ngahargaan Taun Anyar, urang mutuskeun pikeun nyobaan teka-teki Taun Anyar anu kasohor "Januari garing". Upami anjeun teu acan uninga, garing Januari nyaéta diet no-alkohol nu lasts pikeun sakabéh bulan Januari; kami panginten ieu bakal janten solusi anu saé sabab dipikanyaho yén nginum alkohol anu seueur teuing tiasa dehidrasi awak anjeun sareng mangaruhan penampilan kulit anjeun. Panggihan naon anu kajantenan nalika salah sahiji redaktur kageulisan teu nginum alkohol salami sabulan.

Jujur, hubungan kuring sareng alkohol lolobana henteu aya. Kuring henteu biasana nyéépkeun sabtu minggu kuring nginum sareng kuring henteu nyéépkeun sapeuting sagelas chardonnay bari ningali TV anu goréng, sanaos kuring masih ningali TV anu goréng. Tapi sagalana robah salila usum liburan. Pas Nopémber dimimitian, abdi ngahontal cocktails ragrag ... na ku waktu sukur gulung sabudeureun, Kuring manggihan sorangan ngajalankeun ka toko minuman keras leuwih ti kuring dina 10 bulan séjén taun digabungkeun (libur téh stres, guys! ). Sarta sanggeus Thanksgiving, libur Natal dimimitian-nu hartina jadwal sibuk ngeusi pihak libur, balanja libur, sarta squeezing dina waktu keur grab inuman jeung babaturan saméméh urang sadayana balik ka imah ngagungkeun usum kalawan kulawarga urang. Pikeun nyimpulkeun éta: sakabéh Désémber (jeung lolobana Nopémber) dasarna mangrupa hiji musabab badag pikeun kuring nginum ... jeung inuman, sarta inuman, sarta inuman. Nu keur ceuk, sakali Natal geus réngsé sarta éta waktuna ngirining dina Taun Anyar, awak kuring rada capé booze nu. Ku kituna, dina Poé Taun Anyar urang, abdi nyandak sumpah sobriety sarta kaluar nginum pikeun sakabéh bulan Januari.

Salaku pangropéa kageulisan, taun ieu kuring mutuskeun pikeun nambihan lapisan tambahan kana rencana Januari garing kuring. Kuring vowed pikeun ngarekam pangalaman kuring quitting alkohol pikeun nempo naha éta nyieun bédana dina penampilan kulit kuring - sanggeus kabeh ... éta Skincare.com! Kusabab urang parantos nyerat ngeunaan kumaha nginum alkohol tiasa mangaruhan kulit anjeun dina jaman baheula, urang sadayana panginten ieu bakal janten kasempetan anu sampurna pikeun nguji téori yén quitting alkohol tiasa ningkatkeun penampilan kulit anjeun. Kieu kumaha éta sadayana:

MINGGU mimiti JANUARI GARING:

Pikeun kuring, minggu mimiti Januari garing nyaéta sadayana ngeunaan netepkeun diri pikeun suksés sareng ngalaksanakeun kabiasaan séhat sapertos tuang tuangeun saimbang (sabalikna tina diet liburan kalori tinggi kuring), nginum jumlah cai anu disarankeun, sareng nginum. waktos sareng rutin perawatan kulit énjing sareng wengi. Gantina nginum anggur peuting, abdi nginum sagelas cai seltzer jeung keureut lemon. Sareng dina sabtu minggu, kuring nyobian ngadamel rencana sareng réréncangan anu henteu ngalibetkeun brunches boozy atanapi, parah, nongkrong di bar lingkungan favorit urang.

Nepi ka tungtun taun saminggu, kuring mimiti balik deui ka gaya hirup sober normal kuring malah mimiti perhatikeun parobahan slight dina penampilan beungeut kuring. Minum teuing alkohol bisa dehydrate awak anjeun sarta kulit anjeun, ninggalkeun eta kirang teguh sarta seger ... sarta kulit kuring seemed jadi gerak dina arah nu lalawanan. Saatos tujuh dinten sobriety sareng ngadamel parobihan gaya hirup anu séhat, kulit abdi anu bengkak, capé liburan janten kirang katingali, sareng tékstur kulit sadayana katingali (sareng karasa) kirang garing, sanaos cuaca usum tiis. Kalayan minggu kahiji kaluar alkohol dina sabuk kuring, kuring siap pikeun minggu kadua.

MINGGU KADUA JANUARI GARING:

Saloba Abdi bogoh pakasaban abdi, abdi salawasna manggihan hésé pikeun balik deui ka pagawean sanggeus libur, utamana lamun anjeun, kawas kuring, spent usum istirahat dina zona waktu béda, tapi komitmen kuring ka sobriety geus mantuan nyieun transisi ampir mulus. Gantina pencét tombol snooze leuwih sarta leuwih deui (sakumaha kuring biasana ngalakukeun), Kuring éta siap pikeun ngamimitian poé sanggeus hiji alarm.

Ku ningkatkeun tingkat énergi kuring, kuring tiasa nyéépkeun langkung seueur waktos sareng diri sareng kulit kuring isuk-isuk bahkan masihan raray gancang dina hiji énjing nganggo conto gratis tina Vichy Soothing Mineral Face Mask. Anu kuring resep ngeunaan topéng pameunteu toko ubar ieu nyaéta ngan ukur butuh lima menit waktos anjeun pikeun ngantunkeun kulit kuring kalembaban.

Dina sabtu minggu, kuring perhatikeun yén kulit kuring anu bengkak parantos ningkat langkung-sanajan isuk-isuk, nalika katingalina paling parah-sareng kulit garing, kusam anu biasana kuring alami saatos sababaraha wengi-baca: hiji usum-nginum janten seueur. kirang noticeable.

MINGGU KETIGA JANUARI GARING:

Dina minggu katilu, bulan alkohol-gratis kuring janten langkung gampang sareng langkung gampang ... utamina saatos kuring ningali dina eunteung sareng perhatikeun kulit kuring bersinar! Saolah-olah kulit kuring nyarios "hatur nuhun" sareng éta mangrupikeun motivasi anu kuring peryogikeun pikeun ningali kaputusan ieu.

Di sagigireun pamutahiran dina penampilan kulit kuring, salah sahiji parobahan pangbadagna I noticed dina minggu tilu éta kumaha saimbang diet kuring jadi (tanpa malah nyobian). Nalika kuring nginum, abdi condong splurge on junk dahareun jeung lemak, pangan tinggi-kalori. Tapi kalayan parobahan gaya hirup anyar ieu, kuring mimiti milih pilihan anu langkung séhat tanpa sadar.

MINGGU KAOPAT JANUARI GARING:  

Nalika minggu opat sumping, kuring henteu percanten yén éta parantos sabulan! Pangaruh négatif tina nginum liburan kuring parantos suda, bengkakna kirang katingali sareng kulit kuring langkung hidrasi sareng glowing tibatan sateuacanna. Naon deui? Kuring ngarasa hébat teuing! Pilihan séhat anu kuring lakukeun ngeunaan diet sareng inuman kuring (sapertos cai) ngamungkinkeun awak kuring ngarasa pinuh sareng énergi.