Raray Ferméntasi: Mangpaat Probiotik dina Perawatan Kulit

Mangtaun-taun, urang parantos ngupingkeun mangpaat probiotik pikeun kaséhatan urang, khususna kaséhatan peujit. Probiotics mangrupakeun baktéri "cageur" ​​paling ilahar kapanggih dina pangan ferméntasi kalawan budaya aktip hirup, kayaning yogurt Yunani jeung kimchi. Panalungtikan némbongkeun yén baktéri ieu bisa mantuan kalawan host masalah nu patali jeung kaséhatan, kaasup nyerna, tapi mangpaat produk perawatan kulit ferméntasi geus sagala ngamuk lately.

Kumaha Baktéri Sehat Mangpaat Kulit Anjeun

Bari aya geus loba omongan lately ngeunaan mangpaat probiotics dina perawatan kulit, ieu téh nanaon anyar. Leuwih 80 taun ka tukang, dermatologists John H. Stokes jeung Donald M. Pillsbury hipotésis yén setrés anu urang alami dina kahirupan kagungan kasempetan négatip mangaruhan kaséhatan peujit, ngabalukarkeun radang dina beungeut kulit. Aranjeunna hipotésis yén ngadahar probiotik Lactobacillus acidophilus tiasa ngabantosan kulit, sareng parantos seueur omongan ngeunaan téori ieu dina taun-taun ayeuna.

Dr A.S. Rebecca misan, a dewan Certified dermatologist di Washington Institute pikeun Dermatological Laser Bedah sarta anggota dosen di Johns Hopkins School of Medicine, satuju, ngabejaan urang yen gaduh flora Gut cageur - baktéri hadir dina Gut urang - henteu ngan penting pikeun saluran pencernaan urang. , tapi bisa oge alus keur kulit urang. . "Ngajaga [flora séhat] penting, sareng probiotik mangrupikeun cara anu saé pikeun ngalakukeun éta," saur anjeunna.

Dahar Langkung: Pangan Probiotik 

Kabetot kalebet langkung seueur probiotik dina diet anjeun pikeun nyandak kauntungan perawatan kulit? Dina lalampahan anjeun salajengna ka supermarket, néangan pangan kawas yogurt, kéju heubeul, kefir, kombucha, kimchi, sarta sauerkraut. Bari panalungtikan satuluyna diperlukeun pikeun ngonfirmasi épék sabenerna probiotics on kulit urang, diet saimbang sok pilihan alus keur wellness Anjeun sakabéh!