Naha aya hubungan ilmiah antara jerawat sareng déprési? Dermis beurat

Saluyu sareng National Institute of Kaséhatan Mental, depresi mangrupa salah sahiji gangguan mental paling umum di Amérika Serikat. Dina 2016 nyalira, 16.2 juta sawawa di Amérika Serikat ngalaman sahanteuna hiji episode depressive utama. Bari depresi bisa disababkeun ku sakabeh daptar micu sarta faktor, aya sambungan anyar nu lolobana urang meureun teu dipikir: jarawat.

Kaleresan dina Élmu: 2018 mun diajar ti British Journal of Dermatology kapanggih yén lalaki jeung awéwé kalayan jarawat boga résiko ngaronjat tina ngamekarkeun depresi. Leuwih periode ulikan 15-taun nu dilacak kaséhatan ampir dua juta jalma di Inggris, likelihood penderita jerawat 18.5 persén ngalaman depresi, sarta 12 persén ngalaman depresi. Sanajan alesan pikeun hasil ieu can écés, aranjeunna némbongkeun yén jerawat leuwih leuwih jero ti kulit.

Tanya Ahli: Tiasa Jerawat Nimbulkeun Depresi?

Pikeun leuwih jéntré ngeunaan hubungan poténsial antara jerawat jeung depresi, urang tos ka Dr Peter Schmid, ahli bedah plastik, juru carios SkinCeuticals sareng konsultan Skincare.com.

Hubungan antara kulit urang sareng kaséhatan méntal 

Dr Schmid teu kaget ku papanggihan ulikan urang, agreeing yén jarawat urang bisa boga dampak badag dina kaséhatan méntal urang, utamana dina mangsa rumaja. "Dina rumaja, harga diri raket dihijikeun sareng penampilan sateuacan jalma sadar," saur anjeunna. "Kerawanan dasar ieu sering dibawa ka dewasa."

Dr Schmid ogé dicatet yén anjeunna geus katempo sufferers jerawat bajoang jeung rupa-rupa isu kaséhatan méntal, kaasup kahariwang. "Upami jalma sering ngalaman ruam anu hampang dugi ka sedeng dugi ka parah, éta tiasa mangaruhan kumaha kalakuanana dina kaayaan sosial," saurna. "Kuring parantos ningali sacara klinis yén aranjeunna sangsara henteu ngan ukur sacara fisik, tapi ogé émosional, sareng tiasa nahan parasaan kahariwang, kasieun, déprési, teu aman sareng seueur deui."

tips Dr Schmid pikeun perawatan jerawat 

Penting pikeun ngabédakeun antara nampi "cacat" kulit anjeun sareng miara éta. Anjeun tiasa nangkeup jarawat anjeun - hartosna anjeun henteu kaluar tina jalan anjeun pikeun nyumputkeunana ti masarakat atanapi pura-pura henteu aya - tapi sanés hartosna anjeun kedah ngalalaworakeun perawatan kulit anu leres pikeun nyegah parut jarawat.

Sistem pengobatan jerawat sapertos Sistem Perawatan Jerawat La Roche-Posay Effaclar, Nyokot guesswork tina nyieun rencana perlakuan pikeun blemishes Anjeun. Dermatologists nyarankeun trio ieu-Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution, sarta Effaclar Duo-pikeun ngurangan nepi ka 60% tina jerawat dina ngan 10 poé, kalawan hasil katempo ti poé hiji. Kami ngarékoméndasikeun naroskeun patarosan ngeunaan dermis anjeun sateuacan ngamimitian rencana perawatan supados anjeun tiasa milih anu cocog pikeun anjeun.

Diajar ngeunaan jerawat

Léngkah munggaran pikeun ningkatkeun penampilan jerawat anjeun? Jieun atikan jerawat anjeun sorangan. "Kolot rumaja jeung jalma kaayaan jarawat dewasa kudu sadar cukang lantaranana jerawat maranéhanana, naha éta parobahan hormonal, predisposition genetik, gaya hirup, kabiasaan jeung diet," nyebutkeun Dr Schmid. "Gaya hirup sareng parobihan kabiasaan tiasa ngabantosan ningkatkeun penampilan kulit anjeun sareng ngirangan kajadian breakouts."

Dr Schmid ogé nyarankeun ngajarkeun taktik perawatan kulit anu pas pas mungkin pikeun kulit anu langkung séhat. "Éta penting pikeun kolotna pikeun instill kabiasaan kulit alus ti budak leutik," nyebutkeun anjeunna. "Barudak sareng rumaja anu ngembangkeun kabiasaan ngumbah raray ku produk anu berkualitas tiasa ngabantosan nyegah sababaraha panyawat anu teu dihoyongkeun ieu. Tambih Deui, kabiasaan alus ieu condong neruskeun kana dewasa sarta nyumbang kana perbaikan sakabéh dina penampilan kulit.

langkung: