4 tips perawatan kulit pikeun maranéhanana leuwih 20

20an anjeun pinuh ku parobihan sareng petualangan nalika anjeun ngawitan transisi ka dewasa. Panginten anjeun nembe lulus kuliah, ngamimitian padamelan anu munggaran, atanapi ngadaptarkeun sewaan di apartemen énggal. Sagampil bunderan profésional sareng sosial urang ngawangun nalika urang ngadeukeutan dékade katilu kahirupan urang, kulit urang (sareng rutinitas perawatan kulit) ogé kedah robih. Kami angkat ka dokter kulit anu disertipikasi sareng konsultan Skincare.com Dr. Dandy Engelman pikeun langkung ngartos masalah kulit anu paling luhur pikeun lalaki sareng awéwé umur 20an, sareng kumaha carana nyaluyukeun rutinitas perawatan kulit urang sasuai. Ieu naon anu urang diajar.

Masalah kulit utama dina umur 20

Numutkeun Dr Engelman, sababaraha masalah kulit utama dina 20s anjeun kaasup jerawat jeung pori enlarged. Dupi anjeun tiasa ngaitkeun? Ieu imperfections kulit pesky bisa lepas nepi ka duapuluhan anjeun sarta-urang hate ngabejaan Anjeun-malah sanggeus éta. Tapi tong hariwang, ieu anu disarankeun ku Dr. Engelman pikeun anjeun pikeun merangan masalah ieu.

Tip #1: ngabersihan kulit Anjeun

Jerawat mangrupikeun kaayaan kulit anu paling umum di Amérika Serikat sareng janten langkung umum di kalangan awéwé nalika aranjeunna langkung kolot. Leres - jarawat sanés ngan ukur pikeun rumaja! Kabeneran, aya seueur produk perawatan kulit anu dirancang khusus pikeun ngubaran jarawat dewasa. Upami anjeun peryogi rumus resep, anjeun tiasa konsultasi ka dermatologist anjeun pikeun milari naon anu pangsaéna pikeun kulit anjeun.

Pikeun ngahindarkeun breakouts tina jerawat jeung breakouts di 20s anjeun, Dr Dandy nyarankeun ngajaga beungeut anjeun bersih dina rutin. "Kumbah kulit anjeun unggal dinten pikeun ngaleungitkeun baktéri anu tiasa nyababkeun jarawat," saur Dr Engelman. Ngumbah raray anjeun isuk-isuk jeung sore nyaéta salah sahiji cara nu panggampangna pikeun ngaleungitkeun kulit Anjeun tina najis kayaning makeup, kaleuwihan sebum jeung kokotor anu bisa nyumbat pori sarta ngabalukarkeun jerawat. "Upami anjeun bajoang sareng jarawat," saur Dr. Engelman, "pembersih anu ngandung asam salisilat tiasa merangan flare-up." Kami ngabagikeun sababaraha pembersih karesep kami anu dirancang pikeun kulit anu rawan jarawat di dieu!

Tip #2: Kéngingkeun RETINOLS

Upami anjeun hoyong nyandak pangobatan jarawat anjeun saléngkah, Dr Engelman nyarankeun ngagunakeun retinoid resép. Retinol mangrupikeun turunan alami vitamin A anu tiasa ngabantosan sadayana tina pergantian sél deet dugi ka ngirangan kedutan sareng garis halus. Retinol ogé bisa dipaké pikeun ngubaran blemishes sarta mindeng prescribed pikeun merangan jerawat jeung kamacetan nasal.

Catetan Editor: Retinol kuat. Upami anjeun énggal kana bahan ieu, konsultasi ka dokter kulit anjeun pikeun mastikeun yén kulit anjeun mangrupikeun calon anu saé. Pastikeun pikeun mimitian ku konsentrasi anu langkung handap pikeun ngawangun kasabaran kulit anjeun. Kusabab retinol tiasa nyababkeun sensitipitas ka sinar panonpoé, kami nyarankeun nerapkeun éta dina soré sareng masangkeun aplikasi anjeun sareng Broad Spectrum SPF 15 atanapi langkung luhur nalika siang.

Tip # 3: MOISTURIZE KULIT Anjeun

Kami parantos nyarios sateuacanna sareng kami bakal nyarios deui - hidrat! "Ngajaga kulit Anjeun hydrated kalawan moisturizer hiji konci," ngécéskeun Dr Engelman, "sabab kulit garing bisa ngabalukarkeun sepuh prématur." Anjeun maca éta katuhu. Moisturizer henteu ngan ukur ngahidratkeun kulit anjeun, tapi ogé ngabantosan éta katingali séhat sareng awet muda! Nengetan husus ka kontur panon, sabab ieu salah sahiji wewengkon mimiti kulit pikeun némbongkeun tanda sepuh. Dr Engelman nyarankeun nerapkeun krim panon unggal poe pikeun hydrate wewengkon hipu ieu.

Tip # 4: ngajaga kalayan spéktrum lega SPF

"Sanajan kulit anjeun ngora, éta pernah teuing mimiti pikeun ngamimitian ngurus eta sarta nyegah karuksakan," nyebutkeun Dr Engelman. "Sunscreen masihan anjeun kauntungan anti sepuh sareng ngajagi kulit anjeun ku kituna anjeun henteu kedah hariwang engké." Ku leres miara kulit Anjeun mimiti, Anjeun bisa mantuan ngurangan tanda kahareup sepuh jeung karuksakan panonpoé.

Ayeuna anjeun gaduh naséhat ahli, pariksa kami round-up produk nu peryogi di 20s, 30s, 40s anjeun sarta salajengna!