Cara pikeun nyepetkeun haid anjeun

Kadang-kadang kajadian yén tanggal haid salajengna henteu saluyu sareng rencana liburan atanapi pésta urang. Visi kareseban dina dinten kawinan atanapi salami perjalanan liburan tiasa sacara efektif ngarusak suasana masing-masing urang. Utamana nalika éta nyeri pisan sareng ngaleungitkeun urang tina kahirupan sababaraha jam atanapi dinten. Tapi, période sanés tungtung dunya, sareng upami urang yakin yén urang henteu reuneuh, urang tiasa kalayan gampang nyepetkeun tanggal haid.

1. Saméméh rurusuhan boga haid telat

Sateuacan urang mutuskeun pikeun ngagunakeun metode naon waé pikeun nyababkeun haid, urang kedah mastikeun yén urang henteu reuneuh. Periode ogé tiasa ditunda kusabab setrés. Nalika urang stres, sékrési prolaktin ningkat. Tingkat luhur zat ieu ngeureunkeun ovulasi sahingga manjangkeun siklus menstruasi.

Anu ngabalukarkeun hiji periode lasut ogé bisa jadi sagala saimbangna hormonal. Sateuacan urang mutuskeun pikeun ngatur éta sorangan, hayu urang angkat ka ahli ginekologi sareng endocrinologist.

Upami urang hoyong période muncul langkung awal - sateuacan tanggal anu dijadwalkeun - urang tiasa nganggo salah sahiji metodeu di handap ieu.

2. Kumaha carana abdi tiasa aman nyepetkeun haid?

Aya seueur cara pikeun ngalambatkeun siklus menstruasi anjeun, sareng ieu tiasa béda-béda ti awéwé ka awéwé. Nanging, émut yén metode alami ngan ukur tiasa ngalambatkeun kareseban sababaraha dinten. Anjeun teu kedah nyobian ngainduksi kareseban, contona, 2 minggu sateuacanna, sabab ieu tiasa nyababkeun seueur panyakit sareng gangguan anu teu tiasa malik tina siklus.

3. Vasodilation jeung akselerasi haid

Mandi bak panas anu pang populerna cara pikeun nyepetkeun periode. Mandi sapertos kitu henteu ngan ukur santai, tapi ogé ningkatkeun sirkulasi getih dina awak. Hasilna, éta ngalir gancang sarta tekanan na naek, nu ogé lumaku pikeun getih haid. Salila mandi sapertos kitu, éta ogé patut urut abdomén handap, anu ogé bakal ngarojong sirkulasi getih.

Upami anjeun henteu terang kumaha cara ngainduksi haid anjeun sareng henteu resep ngagolér dina cai panas, panginten langkung saé angkat ka sauna nganggo pad pemanasan atanapi pad pemanasan. Nanging, émut yén cai, bantalan pemanasan, sareng bantalan listrik henteu kedah panas teuing, upami henteu, kami bakal ngaduruk anjeun. Kami ngulang téknik ieu sababaraha soré, sareng waktos anjeun pasti bakal langkung awal.

Latihan ogé tiasa ngabantosan nyepetkeun période anjeun. Beuki sengit sareng peryogi usaha anu langkung ageung, langkung ageung kapercayaan yén periode anjeun bakal datang dina dinten-dinten anu bakal datang. Ku alatan éta, anjeun kedah bakti sahenteuna 30 menit sapoé pikeun latihan. Latihan beuteung bakal paling éféktif.

Ku kituna hayu urang milih lumpat, ngabengkokkeun, squatting atanapi squatting. Upami urang ngalaksanakeun gaya hirup anu aktip sareng henteu nyéépkeun 8 jam dina méja, kagiatan urang henteu kedah sengit pisan. Inget yen beurang urang ngalaksanakeun gerakan anu ogé bisa nyepetkeun haid, kayaning beberesih, naek tangga atawa leumpang.

4. Teh herbal pikeun nyepetkeun haid

Lamun rasa infusion herbal teu ngaganggu urang, urang bisa balik ka jalma anu aksi accelerating perdarahan bulanan éféktif. Grup ieu ngawengku decoctions of St. John urang wort, yarrow, jahé, mallow, calendula jeung peterseli. Eta geus kabuktian yén rutin dikonsumsi teas herbal bersantai rahim jeung pembuluh darah, sarta ogé miboga éfék calming jeung reureuh.

Nalika mikir ngeunaan kumaha carana ngainduksi haid, émut yén henteu nganggo sadaya jinis tea dina waktos anu sami. Upami salah sahiji infus henteu tiasa dianggo, hayu urang nyandak ramuan anu sanés. Upami teu kitu, aksi maranéhanana bisa jadi kontradiktif jeung ngakibatkeun gangguan pangaturan siklus menstruasi. Éta ogé patut mertimbangkeun yén bari sababaraha bumbu tiasa nyepetkeun periode anjeun, aranjeunna ogé tiasa nyepetkeun éta. beuki lila beuki loba. Ieu kumaha tea mallow hideung dianggo, contona.

5. kontrasépsi hormonal sarta periode

Upami anjeun nuju ngarencanakeun sasih liburan sateuacanna sareng terang yén menstruasi anjeun sigana bakal ngamimitian salami perjalanan anjeun, anjeun tiasa kagoda pikeun nyepetkeun ku ngagunakeun kontrasépsi hormonal. Kumaha ngabalukarkeun periode sapertos? Urang moal tiasa ékspérimén sareng pil nyalira upami henteu dianggo alat kontrasépsi sapopoe. Dina hal ieu, teu nyandak putus antara lepuh saterusna tablet, tapi mimitian pakét anyar dina dinten mimiti kareseban.

Upami urang nyandak pil sapertos kieu sahenteuna sahenteuna 21 dinten, moal aya perdarahan dugi ka urang ngeureunkeun nginumna. Kukituna, upami urang mutuskeun yén éta waktuna pikeun ngamimitian menstruasi, urang kedah ngeureunkeun nyandak pil sareng ngamimitian saatos 7 dinten. Ieu bakal lumangsung salila istirahat perdarahan haid. Nanging, upami urang henteu nganggo kontrasépsi hormonal, urang kedah konsultasi ka dokter kandungan ngeunaan cara ngainduksi haid.

6. Naha lutein nyepetkeun haid anjeun?

Upami urang hoyong nyepetkeun haid, urang tiasa ngagaleuh obat Lutein 50 di apoték. Ieu mangrupikeun obat resep, janten urang kedah ningali dokter. Eta ngidinan Anjeun pikeun ngainduksi perdarahan menstruasi. Lutein nyaéta hormon awéwé sintétik (progesteron), anu tanggung jawab pikeun siklus menstruasi teratur, fértilisasi sareng pangropéa kakandungan.

Lutein dipaké dina awéwé anu ngamekarkeun irregularities menstruasi pakait sareng tingkat progesteron low. Dokter resep lutein pikeun penderita amenorrhea sekundér, perdarahan heunceut fungsional, sindrom premenstrual atanapi siklus anovulatory.

Lutein ogé dipaké dina pengobatan infertility sarta miscarriages kambuh. Lutein dicandak salaku tablet lisan atanapi heunceut salami 5-7 dinten. Saatos parantosan perlakuan, haid anjeun kedah muncul.

Lutein teu umum dipaké salaku enhancer menstruasi, tapi dipaké pikeun ngainduksi kareseban.

7. Aspirin pikeun nyepetkeun haid anjeun

Aspirin miboga éfék ipis getih, ku kituna pakait jeung salah sahiji cara pikeun nyepetkeun haid. Nanging, metode ieu henteu disarankeun, sabab éféktivitasna teu pati penting, sareng nyandak asam acetylsalicylic kaleuleuwihan ngagaduhan akibat négatip. Dina jalma anu ngagaduhan masalah sékrési asam urat, nyandak aspirin tiasa memicu serangan asam urat.

Pamakéan jangka panjang pangobatan dumasar-asam salisilat ogé tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng gangguan fungsi ati sareng ginjal. Lamun urang nyokot teuing aspirin, tinimbang nyepetkeun perioda urang, urang bisa ngabalukarkeun perdarahan salaku hasil tina thinning getih kaleuleuwihan. Éta langkung saé henteu nganggo metodeu ieu pikeun nyepetkeun periode.

8. Éféktivitas home remedies pikeun nyepetkeun haid

Dokter henteu mastikeun efektivitas pangobatan bumi pikeun nyepetkeun période. Kanyataanna, loba gumantung kana awak bikangna. Hiji-hijina jalan pikeun ngatur nalika haid anjeun dimimitian nyaéta nganggo pil KB. Upami urang henteu istirahat antara hiji bungkus sareng anu salajengna, perdarahan moal muncul dina bulan ieu, tapi bulan payun, nalika urang réngsé bungkusan, éta bakal ngamimitian langkung awal.

Naha anjeun peryogi konsultasi, tés atanapi resép éléktronik? Buka ramatloka zamdzlekarza.abczdrowie.pl, dimana anjeun bisa langsung nyieun janjian jeung dokter.

Tong nungguan ka dokter. Mangpaatkeun konsultasi sareng spesialis ti sakumna Polandia ayeuna di abcZdrowie Teangan dokter.