Kurangna kahayang pikeun kelamin - sabab jeung kumaha carana ningkatkeun libido

Horéam boga kelamin jeung pasangan mangrupa masalah serius nu malah bisa ngakibatkeun separation. Biasana yén napsu séks anu paling sering paling hébat dina awal hubungan, teras kahayang pikeun séks laun-laun turun. Sanajan kitu, hiji serelek parna dina libido mangrupakeun ngabalukarkeun sampurna sah pikeun perhatian. Naon anu kudu dipigawé lamun dorongan seksual anjeun waning? Naon anu tiasa nyababkeun ieu?

1. Alesan pikeun kurangna kahayang pikeun kelamin di awéwé

Napsu awéwé pikeun séks béda. Tiis séksual pasangan tiasa gaduh seueur persamaan sareng:

• tanggung jawab kaleuleuwihan
• kacapean fisik,
• setrés (pakait, contona, sareng résiko kacilakaan),
• masalah hubungan (contona, panghianatan),
• leungitna minat pasangan
• euweuh sikep romantis, euweuh foreplay,
• kakandungan - fluctuations hormonal, sieun pikeun anak,
• ménopause - panurunan dina hormon,
• kasakit téh fluctuations hormonal.

2. Alesan keur teu hayang kelamin

Sexologist Prof. Zbigniew Izdebski salila Debat Nasional 30th on Kaséhatan Seksual diterbitkeun laporan ngeunaan seksualitas, nu kapanggih yén ngeunaan XNUMX persen. awéwé, manehna kungsi kelamin jeung pasangan nya sanajan manehna teu hayang.

Narikna, rasio ieu ogé ningkat dina lalaki (14%). Sex mangrupikeun kabutuhan fisiologis awak, janten naha urang ngahindarkeun atanapi ngalaksanakeunana ku paksaan?

Sexologists geus ngaidentifikasi naon bisa ngabalukarkeun panurunan dina libido, Ieu:

• kasakit - kahayang pikeun sex nurun lamun aya nu salah jeung urang. Sababaraha panyakit ngabalukarkeun disfungsi erectile sareng masalah ngahontal orgasme,
• nyokot kontraséptif hormonal sarta pangobatan tangtusapertos antidepresan atanapi ubar anu nurunkeun tekanan darah,
• SoMa - ieu téh musuh awon kaséhatan, tapi ogé libido urang, salila kaayaan stres dina awak aya paningkatan dina adrenaline jeung kortisol, nu (utamana di awéwé) boga pangaruh detrimental on seksualitas, sajaba, stress berkepanjangan nyumbang ka masalah bobo sareng depresi,
• tanpa sare - kurangna sare ngabalukarkeun gangguan hormonal anu bisa ngaganggu awak urang, nalika sagala impian ngeunaan sare, hese meunang pelesir jeung sumanget luhur salila kaulinan cinta. Kacapean nambahan setrés, sareng mobil terus ngamimitian,
• depresi interferes kalawan drive kelamin AnjeunSajaba ti éta, ieu ngakibatkeun low harga diri, kompléx jeung depresi umum,
• diet goréng - panurunan dina libido dipangaruhan ku henteuna bahan-bahan anu tangtu dina diet, urang ngobrolkeun utamina ngeunaan antioksidan, vitamin B, vitamin D, séng sareng selenium, janten, upami tuangeun gancang sareng genah didominasi dina ménu urang, urang panginten henteu. hayang ngan sex, tapi jeung sagala aktivitas fisik
• alkohol jeung stimulants - dina dosis sedeng, inuman alkohol bisa ngamajukeun cinta sabab mantuan bersantai sarta invigorate. Hanjakal, garis antara pikagumbiraeun jeung kuciwa ipis. Loba teuing alkohol mangaruhan disfungsi erectile jeung masalah ngahontal orgasme. Roko roko ogé négatip mangaruhan libido.
• gangguan hormonal Anu ngabalukarkeun paling umum tina panurunan dina libido nyaéta panurunan dina tingkat téstostéron. fenomena bahaya sejen nyaeta hyperprolactinemia, i.e. palanggaran produksi prolaktin (hormon anu ngahalangan kahayang seksual).

Kadang-kadang kurangna kahayang pikeun kelamin boga sabab leuwih kompleks sarta merlukeun konsultasi jeung spesialis a. Bisa jadi tétéla yén urang kakurangan tina hypolibidemia.

2.1. Hypolibidemia - leungitna kahayang seksual

Hypolibidemia (ogé katelah hypolibidemia, tiis séksual) nyaéta gangguan séksual dimana urang henteu hoyong séks. Studi nunjukkeun yén karusuhan mangaruhan 25-37% awéwé sareng 11-25% lalaki di dunya. Di Polandia éta 30 persen. awéwé jeung 15 persen. lalaki.

Kumaha pariksa naha anjeun kakurangan tina hypolibidemia? Aya 3 kriteria:

• euweuh lamunan seksual
• euweuh masturbasi
• teu perlu atawa kahayang pikeun sex.

Kumaha carana nungkulan panurunan dina libido? Kadang-kadang ngan ukur ngobrol sareng pasangan anjeun sareng nyarioskeun kasieun atanapi kasalempang anjeun cekap. Seringna, kurangna kahayang seksual pakait sareng nyeri nalika sanggama.

Meureun éta cukup pikeun ngarobah posisi jeung téhnik? Atawa éta patut nganjang ka spesialis? Inget yen najan panurunan samentara dina libido teu disturbing sarta disappears sapanjang kalawan leungit, contona, gering atawa ditarikna ubar, éta bisa jadi hiji gejala alarming lamun lasts leuwih panjang.

Lamun batur anjeunna pernah ngarasa kahayang seksualatawa ujug-ujug kahayang pikeun sanggama geus lengkep ngiles, manéhna kudu ngahubungan sexologist a.

2.2. Beusi - "beuki langkung saé" henteu jalan ...

Sanaos urang sering ngadangu yén kakurangan beusi sareng anémia anu aya hubunganana sareng anu nyababkeun gejala anu pikaresepeun sareng bahaya, kanyataanna, kaleuwihan unsur ieu nyababkeun bencana anu nyata. Beusi teras akumulasi dina organ, ngarusak aranjeunna sareng nyegah aranjeunna tiasa dianggo leres. Zat ieu accumulates, kaasup dina kelenjar hipofisis jeung testicles, nu interferes jeung fungsi seksual.

Overdosis beusi parantos aya hubunganana sareng hemochromatosis, gangguan genetik anu mangaruhan sakitar 1 dina 200 urang.. Gejala panyakit lumangsung langkung sering sareng langkung awal di lalaki. Awéwé kurang kamungkinan kana gering alatan haid.

Beban beusi teu ngan manifest sorangan dina peluh, kurangna kahayang pikeun kelamin, atawa masalah conceiving anak. Gejala kahiji kalebet kacapean sareng kalemahan awak, konsentrasi goréng, nyeri beuteung atanapi sendi.

Hemochromatosis anu henteu dirawat ogé tiasa nyababkeun diabetes, hipertensi, aritmia, atanapi karusakan ati (sareng, akibatna, bahkan sirosis atanapi kanker). Gejala munggaran tiasa muncul sanajan dina yuswa 30 taun.

Panalungtikan némbongkeun yén lamun ieu hemochromatosis nyababkeun disfungsi seksual, perlakuan anu gancang (perdarahan sareng terapi hormon) tiasa ngabalikeunana.. Éta ogé ngirangan résiko komplikasi salajengna, kalebet carcinoma hépatocellular.

Kumaha hemochromatosis didiagnosis? Tés genetik pikeun mutasi gén HFE méré hasil anu jelas. Ieu parobahan dina gén anu ngabalukarkeun kasakit. Nanging, émut yén ieu mangrupikeun panyakit turunan, janten upami aya dina hiji anggota kulawarga, éta tiasa nyebar ka baraya ogé.

3. Kumaha carana ngaronjatkeun kahayang pikeun sex?

Kurangna kahayang pikeun kelamin dina awewe atawa lalaki paling dipikaresep boga alesan. Eta sia tempo babarengan naon alesan pikeun henteuna napsu séksual. Ieu mangrupikeun léngkah munggaran sareng anu paling penting pikeun milarian resep pikeun kahirupan séks anu suksés. Dina waktos anu pas, naroskeun ka pasangan anjeun upami aranjeunna ngagaduhan masalah akhir-akhir ieu, contona, di tempat damel atanapi dina kaséhatan. Kudu ngarti jeung sabar.

Kurangna kahayang pikeun séks di lalaki sareng awéwé sering dipatalikeun sareng kaleuwihan tanggung jawab. Panginten pasangan damel, ngurus anak sareng bumi dina waktos anu sami, naha éta henteu gaduh kakuatan pikeun séks malem.

Meureun anjeun kudu ngabongkar momotanana dina tugas sapopoé? Upami saurang lalaki damel dua padamelan pikeun nyayogikeun kulawarga pikeun mata pencaharian anu diperyogikeun, dorongan séksna ogé tiasa ngirangan.

Inget pikeun jujur ​​​​sareng kabuka ngeunaan parasaan sareng tingkat kapuasan anjeun. Panginten pasangan éta sieun nyarios langsung ngeunaan kabutuhan na dina ranjang, karasa diremehkeun sareng dipohokeun, sabab anjeunna kaleungitan minat séks. Meureun anjeun kedah ajak anjeunna babagi lamunan seksual na?

Éta ogé kamungkinan yén kabutuhan seksual anjeun béda-béda sacara signifikan, dina hal ieu anjeun kedah mikirkeun kumaha carana mastikeun yén kabutuhan hiji jalma dicumponan tanpa maksa batur pikeun ngalakukeun nanaon. Inget yén kabutuhan sauyunan geus wareg teu ukur ngaliwatan komunikasi, tapi ogé ngaliwatan touch hipu, kisses jeung sapuan sapopoé pikaresepeun.

Hiji jalma anu pasangan teu hayang kelamin mindeng bisa ngarasa ditolak, unloved, atawa unattractive séksual. Inget yén jalma séjén teu bisa maca pikiran anjeun, jadi lamun ngarasa ditolak sarta teu nepikeun parasaan eta ka jalma sejen, aranjeunna dipikaresep moal ngarti.

Upami paguneman jujur ​​​​sareng anjeun duaan henteu tiasa dianggo, panginten kedah milarian bantosan profésional, sapertos sexologist. Kahirupan séks anu suksés mangrupikeun blok wangunan anu penting pikeun hubungan. Ku alatan éta, lamun wewengkon ieu hirup teu mawa kapuasan jeung terus frustrates kurangna kahayang pikeun kelamin, masalah teu matak underestimated, sabab konsékuansi bisa jadi serius.

Tong nungguan ka dokter. Mangpaatkeun konsultasi sareng spesialis ti sakumna Polandia ayeuna di abcZdrowie Teangan dokter.