Naon vitamin anu tiasa anjeun inuman tina rambut rontok pikeun ibu anu nyusu

Dina awak manusa, réaksi biokimia seueur lumangsung sacara teras-terasan, unggal detik, sapanjang kahirupan. Sareng kamekaran rambut urang ogé henteu terkecuali - éta ogé prosés biokimia. Dina gilirannana, henteu salah sahiji prosés ieu tiasa neraskeun normal tanpa ayana sanyawa beurat molekul anu handap, anu henteu langkung ti vitamin anu urang sadayana terang. Kurangna komponén anu diperyogikeun tiasa nyababkeun gangguan fungsi dina salah sahiji sistem. Vitamin pikeun rambut rontok justru éta unsur-unsur anu tiasa mulangkeun pertumbuhan normal untaian sareng balikkeun deui kana tampilan anu séhat.

Naha buuk ragrag

Kaleungitan rambut rontok tiasa kajantenan kumaha bae age dina dua jenis kelamin. Kanyataanna éta rambut mangrupikeun cerminan tina kaayaan kaséhatan umum urang, sareng naon waé, bahkan kagagalan anu henteu penting dina fungsi awak tiasa mangaruhan kaayaan rambut urang. Masalah kaséhatan sering janten panyabab kakurangan vitamin - kurangna vitamin tertentu.

Kaayaan anu paling umum nyababkeun rambut rontok nyaéta:

• gangguan sistem imun;
• nyokot jinis ubar-ubaran;
• gangguan hormonal di awéwé nalika pubertas, kakandungan, ngalahirkeun, nyusu, ménopause;
• panyakit tepa dina kulit sirah;
• stress;
• pangaruh agrésif lingkungan;
• pangaruh termal.

Pangaruh tina salah sahiji faktor ieu kana rambut tiasa dikirangan ku cara nyandak vitamin tertentu pikeun rambut rontok.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, awéwé ngagaduhan kaayaan kahirupan langkung seueur anu berpotensi bahaya pikeun rambutna, kalebet jaman anu penting sapertos nyusu.

Nyusu mangrupikeun tés khusus pikeun rambut

Kaleungitan rambut di awéwé nalika nyusuan mangrupikeun masalah anu umum. Kanyataanna nyaéta dina mangsa ieu, sababaraha faktor négatip mangaruhan rambut ibu-ibu anu nyusu sakaligus:

Ngaronjat setrés dina awak nalika lactation

Kanyataanna nyaéta ibu kedah ngabagi sapanjang jaman kakandungan sareng orok kalayan sadaya nutrisi. Saatos ngalahirkeun, nalika nyusuan, beban kana awak henteu turun. Barina ogé, orok meryogikeun diet anu saimbang.

Upami awéwé henteu tuang pinuh nalika nyusuan, maka alam, anu ngurus kasihatan orok, mimiti narik sadaya cadangan tina awak indung. Dina waktos anu sasarengan, awéwé sering ngalaman huntu, rambut, sendi.

Pangaturan hormonal

Nalika kakandungan, awéwé ngagaduhan paningkatan jumlah hormon awéwé éstrogén. Saatos ngalahirkeun, kasaimbangan hormonal laun disimpen, hormon lalaki diaktipkeun deui, anu ngangsonan rontok rambut.

Setrés sareng kahariwang

Kalayan penampilan orok, awéwé ngamimitian periode anyar hirupna, dieusi ku hariwang ngeunaan lalaki leutik. Sareng hanjakalna, salian ti waktos anu pikaresepeun, hariwang ngeunaan budak sareng setrés anu aya hubunganana sareng masalah kaséhatan sareng karaharjaan anu nyusup kana kahirupan indung.

Pelanggaran tina rutinitas sapopoé

Ibu-ibu ngora sering kedah bobo teuing, nyobian damel padamelan nalika bobo anak, anu dina waktosna henteu cekap waktos. Éta ogé perlu hudang kanggo tuang wengi sareng bisi kahariwang dina wengi orok.

Henteu cekap waktos kanggo ngurus diri

Kabiasaan sapopoé ibu-ibu pinuh ku hariwang ngeunaan orok anu kadang aranjeunna henteu cekap waktos kanggo merhatoskeun penampilanana, kalebet rambutna.

Anesthesia sareng ubar

Hanjakalna, henteu sadaya ibu tiasa reueus ku kasihatan anu hadé. Ku alatan éta, nalika ngalahirkeun, aya sering kasus panggunaan anesthesia sareng ubar anu memprovokasi rambut rontok.

Naha kuring kedah nginum vitamin nalika nyusu?

Hésé pisan pikeun ibu-ibu anu nyusahkeun pikeun nyayogikeun awakna sakumpulan vitamin anu lengkep tina kadaharan biasa. Kanyataanna nyaéta sababaraha produk ngan saukur henteu tiasa didahar ku ibu-ibu anu nyusuan, supados henteu ngarugikeun kasihatan orok. Salaku tambahan, sajumlah ageung vitamin leungit nalika pangobatan panas dahareun.

Salaku conto, nalika masak atanapi ngasakan daging sareng lauk, dugi ka 35% retinol leungit, sareng nalika sayuran asak, dugi ka 70% asam askorbat musnah. Vitamin B ogé ancur ku manaskeun. Sareng aranjeunna mangrupikeun unsur anu penting pisan pikeun fungsi sistem saraf anu leres sareng tumuhna rambut. Sareng kumargi aranjeunna zat leyur cai, maka akumulasi na dina awak henteu kajantenan, sareng aranjeunna kedah diisi deui unggal dinten.

Ku alatan éta, disarankeun pikeun ibu-ibu anu nyusuan kompléks vitamin khusus, dikembangkeun ngitung kabutuhan awak awéwé nalika période dahar. Obat ieu henteu ngan ukur bakal nyayogikeun gizi anu cekap pikeun orok, tapi ogé bakal ngabantosan sacara efektif ngalawan karontokan rambut dina indung.

Persiapan kanggo ibu-ibu anu nyusu kedah ngagaduhan vitamin B, ogé vitamin A, C, D sareng E. Nginum ubar-ubaran ieu nyalira teu disarankeun. Langkung saé upami aranjeunna dina hiji persiapan, dina babandingan saimbang sareng dikuatkeun sareng komponén tambahan sapertos mineral.

Olahan kompléks Husus

Upami aya lalaki atanapi awéwé tiasa nganggo rupa-rupa komplek vitamin ngalawan rambut rontok, maka nalika kakandungan sareng laktatasi, awéwé kedah sumping tanggung jawab pisan kana pilihan ubar. Sareng pilihan anu pangsaéna nyaéta satuju kana pilihan kompleks vitamin sareng dokter anjeun.

Perusahaan farmasi parantos ngembangkeun kompleks vitamin khusus anu tiasa dicandak ku ibu nalika nyusu. Numutkeun ka dokter, ieu mangrupikeun cara anu paling saé pikeun ngajaga kaséhatan sareng kaéndahan ibu-ibu ngora.

Vitrum Prenatal

Perusahaan Amérika UNIPHARM ngahasilkeun kompléks anu dirancang khusus pikeun ibu-ibu asuhan dina dua versi: Prenatal sareng PrenatalForte. Obat ieu béda-béda diantara aranjeunna eusi béda tina mineral... Di komplek anu biasa aya 3 diantarana: kalsium, beusi sareng seng, sareng dina komplek anu dicirian "plus" ngandung 10 nami sababaraha rupa mineral. Jumlah vitamin dina duanana oléh-oléh sami - 13 barang.

Dosis anu disarankeun pikeun ubar ieu (hiji kapsul per dinten) lumayan copes, numutkeun ka awéwé, kalayan tugas utami.

Nanging, sateuacan anjeun ngamimitian nginum vitamin ieu, anjeun kedah pastikeun yén ibu anu nyusu henteu ngagaduhan kadar beusi atanapi kalsium anu luhur dina getih.

AlfaVit "Kasihatan Ibu"

Pabrikan kompléx vitamin AlfaVit parantos ngembangkeun ubar anu disebat "Kasihatan Ibu" khusus kanggo ibu-ibu anu nyusuan.

Ieu mangrupikeun tablet anu dijual dina bungkus 60. Masing-masing bungkus ngandung 20 tablet tilu warna. Masing-masing warnana mangrupikeun sapérés khusus vitamin sareng mineral anu saling interaksi sacara harmonis. Aranjeunna kedah dicandak в interval waktu anu béda... Éta ku asupan ieu yén zat anu nguntungkeun langkung diserep ku awak, sareng langkung épéktip ngalawan rambut rontok.

Disarankeun nyandak AlfaVit dina kursus 20 dinten, sareng istirahat wajib 10-15 dinten.

Elevit pronatal

Pangwangunan spesialis Swiss "Elevit Pronatal", numutkeun ulasan dokter rumah tangga, mangrupikeun persiapan vitamin kompléks anu épéktip sareng aman pikeun awéwé nalika lactation. Elevit pronatal parantos lulus uji klinis sareng disatujuan pikeun dianggo di Rusia.

Obat ieu ngagaduhan konsentrasi maksimum vitamin C, sareng sajabina aya 11 deui vitamin sareng 7 mikroél anu béda.

Disarankeun nyandak ElevitPronatal 1 kapsul 1 kali per dinten... Pabrikan nyatakeun yén, upami diperyogikeun, anjeun tiasa ngamimitian nyandak vitamin ieu nalika ngarencanakeun konsepsi budak, ogé nalika kakandungan sareng nalika laktasi.

Nanging, ubar ieu, sapertos ubar sanésna, kedah diubaran kalayan ati-ati. Anjeunna tiasa gaduh efek samping dina bentuk pencernaan, réaksi alérgi, hypervitaminosis.

Femibion

Obat "Femibion" mangrupikeun pamekaran perusahaan farmasi internasional Dr. Reddy's, anu ngagaduhan ulasan anu saé tina awéwé anu nyandak éta.

Bungkus kompléks vitamin ieu ngandung kapsul sareng tablet. Tablet diwangun ku 10 jinis vitamin, yodium sareng metafolin anu béda. Kapsul lemes ngandung vitamin E sareng asam lemak polyunsaturated. Fitur has tina ubar ieu nyaéta ayana dina komposisi asam omega-3 sareng asam docosahexaenoic, anu sacara alami kalebet dina kisaran produk pangan anu kawates pisan.

Pabrikan nyatakeun yén ubar ieu tiasa dikonsumsi salami periode dahar.

Lengkep

Kompléks vitamin pikeun ibu-ibu anu nyusu disebut Complivit "indung" ngandung sadaya komponén anu diperyogikeun pikeun nutrisi lengkep orok, ogé ngajaga kaséhatan indung. Éta ngandung sakumpulan vitamin ngalawan rambut rontok.

Keluhan dianggap ubar pangsaéna dina hal harga, sabab hargana langkung murah tibatan kompléx sanés anu diijinkeun pikeun ditampi ku ibu-ibu asuhan.

Anjeun tiasa diajar langkung seueur ngeunaan kompléks vitamin sareng pentingna pikeun awak manusa tina pidéo éta.

Kahayang pikeun rambut anu geulis sareng kandel lumrah pikeun awéwé. Tapi dina ngudag épék éksternal, teu kedah hilap yén kompléks vitamin mangrupikeun persiapan ubar, janten, éta henteu tiasa dicandak sapertos kitu, upami waé. Ieu tiasa nyababkeun hypervitaminosis - kaleuleuwihan hiji atanapi vitamin anu sanés, sareng nyababkeun cilaka pikeun orok sareng indung anu nyusu. Ku alatan éta, henteu, henteu resep vitamin ngalawan rambut rontok sorangan tanpa konsultasi sareng dokter.