Kumaha bungbu bisnis seni anjeun kalayan mindfulness
eusi:
- Angkat leungeun anjeun upami anjeun kantos cangcaya ka diri anjeun, hariwang ngeunaan setbacks, hubungan anu ditinggalkeun, atanapi sieun halangan pikeun kreativitas.
- 1. Fokus kana mangsa kiwari
- 2. Nengetan deui
- 3. Kurang setrés
- 4. Kurang sieun
- 5. Janten langkung ngahaja
- Naha kuring kedah nyarios langkung seueur?
- Pilari cara anu pangsaéna pikeun ngatur bisnis seni anjeun? Ngalanggan Arsip Karya Seni haratis.
Angkat leungeun anjeun upami anjeun kantos cangcaya ka diri anjeun, hariwang ngeunaan setbacks, hubungan anu ditinggalkeun, atanapi sieun halangan pikeun kreativitas.
Karir dina seni cukup sesah, tapi mamang diri, setrés, sareng kasieunan ngajantenkeun langkung sesah. Tapi kumaha upami kami nyarioskeun ka anjeun yén aya cara pikeun ngatasi tantangan ieu sareng janten langkung produktif dina waktos anu sami.
Kumaha ieu mungkin? Jawabanana nyaéta mindfulness. Tina cara ngamimitian ngalaksanakeunana dugi ka kumaha éta bakal ngarobih kabiasaan goréng anjeun, kami ngajelaskeun pola pikir anu hébat ieu sareng lima cara éta tiasa ngabantosan usaha seni anjeun.
ngahartikeun mindfulness.
1. Fokus kana mangsa kiwari
Naon mangpaat badag mimiti jadi leuwih mindful? nyoko. Lamun anjeun latihan mindfulness, éta , anjeun tiasa difokuskeun ayeuna sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun di dunya ayeuna. Anjeun teu cicing dina kasalahan jaman baheula atawa salempang ngeunaan konsékuansi hypothetical tina mangsa nu bakal datang.
Ieu nyababkeun anjeun nampi naon anu kajantenan dina kahirupan anjeun, anu saé sareng anu goréng. Teu aya panghukuman tina kagagalan sabab anjeun ngartos yén éta mangrupikeun pangalaman anu ngabantosan anjeun tumbuh sareng nganteurkeun anjeun ka tempat anjeun ayeuna, nyaéta minuhan impian anjeun pikeun janten seniman. Anjeun teras tiasa difokuskeun ngan ukur nyiptakeun seni sareng ngajalankeun bisnis anjeun tanpa hariwang teuing.
2. Nengetan deui
Kauntungan nomer dua? Anjeun bakal jadi leuwih hadé dina nengetan jeung recognizing kaperluan maranéhanana dina kahirupan anjeun. Naha? ngécéskeun: "Dina karya urang sorangan, urang ngartikeun mindfulness salaku" kasadaran kajadian jeung potentialities di lingkungan.
Dina basa sejen, kasadaran breeds kasadaran. Nalika anjeun langkung terang, anjeun tiasa langkung ngartos naon anu anjeun peryogikeun pikeun kulawarga, réréncangan, sareng klien anu ngadukung karir artistik anjeun, bahkan naon anu anjeun peryogikeun pikeun bisnis anjeun supados langkung suksés. Anjeun langkung ngartos naon anu dipilarian ku klien anjeun, pamilik galeri sareng kolektor, sareng ieu muka langkung seueur kasempetan pikeun anjeun ngajual karya anjeun.
3. Kurang setrés
Éta hadé pikeun ngaleungitkeun beban beurat pikeun ngajalankeun usaha seni? Urang mikir kitu. Pikeun ngamimitian latihan mindfulness, artikel Forbes on nyarankeun "diuk quietly sarta difokuskeun engapan anjeun dua menit."
Fokus ngan dina napas anjeun ngabantosan anjeun fokus kana ayeuna sareng kirang hariwang ngeunaan naon anu anjeun kedah réngsé atanapi ngeunaan acara anu anjeun badé angkat. Jeung , Anjeun bakal ngarasa leuwih alus mental jeung fisik, nu ngan bisa mantuan pangabisa anjeun pikeun nyieun.
4. Kurang sieun
Janten seniman full-time tiasa janten perjalanan anu pikasieuneun. Tapi practicing mindfulness ngidinan Anjeun pikeun nempatkeun kana sudut pandang naon sieun. nyarankeun nyokot katingal deukeut naon anjeun sieun: "Ningali halangan anjeun, nanya ka diri naon nyata jeung naon alesan keur sieun".
Teras tingali naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatasi halangan-halangan éta. ngécéskeun, "Nyetel gol tiasa intimidating, tapi megatkeun aranjeunna handap kana sakumpulan manageable sabenerna bisa jadi motivating." Ngagaduhan tujuan anu alit mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan kasieun sareng ngajantenkeun tugas-tugas langkung gampang diurus.
5. Janten langkung ngahaja
Mindfulness anyar anjeun bakal ngabantosan anjeun ngartos saha anjeun dina waktos ayeuna, anu bakal ngajantenkeun anjeun langkung difokuskeun kana seni anu anjeun ciptakeun.
nambihan: "Anjeun ningali naon anu lumangsung ka anjeun ayeuna kalayan kagum sareng panasaran. Anjeun murag asih radikal jeung parobahan hirup sabab inspires ideu anyar nu feed seni Anjeun. Nyiptakeun gairah sareng niat sapertos kitu bakal ngabantosan anjeun, anu tiasa ngabantosan bisnis seni anjeun dina jangka pondok sareng panjang.
Naha kuring kedah nyarios langkung seueur?
Éta jelas yén upami anjeun nyéépkeun waktos tina dinten sibuk anjeun pikeun ngalaksanakeun mindfulness, éta henteu ngan ukur ngabantosan karir seni anjeun, tapi sadayana hirup anjeun. Nyandak tantangan, fokus kana naon anu anjeun tiasa kendalikeun, sareng janten langkung difokuskeun kana kréatipitas anjeun mangrupikeun gaya hirup anu langkung séhat tibatan obsessing kana unggal jéntré sakedik jaman baheula sareng ayeuna. Tambih Deui, éta bakal ngabantosan anjeun janten langkung produktif sareng émut kana impian anjeun pikeun janten seniman profésional anu suksés. Ku kituna coba eta!
Leave a Reply